心と体の「力み」がとれる リラックスのコツ 木曜日, 2月 01, 2024 #ライフ #リラックス #不調改善 忙しい毎日で、知らないうちに心と体に「力み」が入っていませんか? 力を抜くコツを身につけて、リラックスできるコツをご紹介します。