生チョコを取り入れたパンナコッタです。

くるみとりんごとクリームチーズをふんだんに使いました。

牛乳パックでキレイな形が整えられるケーキ寿司

三月のひな祭りにぴったりなスイーツです。

みかんとヨーグルトの層が映えるゼリーになります。みかんを皮ごと使っているので食物繊維が豊富です。

体が温まるので、寒い冬にぴったりなあんかけうどんです。

クリスマス料理にぴったり、肉と色鮮やかな野菜を使ったミートローフです。ゆで卵とうずら卵でクマさんを表現しました。

クリスマスらしいフルーツを使い、それに合うチョコを使った濃厚チョコムースに仕上げました。

秋の味覚のさつまいもとリンゴを使い、カップケーキを作りました。

一人分で野菜が160ｇ摂取できるスープを作りました。

旬のさつまいもを乗せることで食物繊維も一緒にとれるようかんです。白あんを使うことでさつまいもの色を引き立ててくれます。

秋の夜長にゆっくりと楽しめる、溶けにくいアイスクリームを作りました。　もちもち食感がクセになる、風味豊かなアイスクリームです。

まだまだ暑さが残る時期、スイカでさっぱりとしたゼリーを作りました。

残暑を乗り切るのにぴったり！酸味と辛味で味付けしたそうめん、野菜もたんぱく質も補えます。

材料が少なく家庭でも作りやすい、フレッシュトマトの酸味を楽しめるレシピです。

トマトのさわやかな酸味で食欲のない時でも食べやすい冷製パスタです。

夏野菜を取り入れた中国料理。食欲のないときにもさっぱりと食べられます。

夏野菜を取り入れた中国料理。食欲のないときにもさっぱりと食べられます。