コラーゲンナビ　魚が好きになる揚げ魚レシピ

腸活にオススメわかめレシピ　わかめは「水溶性食物繊維」が豊富で腸内環境を整える働きがあります。

【年末年始のおもてなし】電子レンジで簡単調理。もち米は冷めても硬くなりにくいので、重箱に詰めて盛り付けるのもオススメ！

【秋レシピ】鮭は良質なたんぱく質、DHA、EPAなどを含みます。エネルギーも低めで、ピラフにすると色もきれいに仕上がります。