フレイル予防 筋肉や骨をつくるための栄養素たっぷりのレシピです。

「元気で長生き」は誰もが願うこと。しかしフレイルと呼ばれる心身の弱った状態になると、要介護となる危険性が高くなってしまいます。早いうちに気づき、予防や対策につとめることが大切です。

フレイル予防 筋肉や骨をつくるための栄養素たっぷりのレシピです。