コラーゲン（コラーゲンペプチド）は、糖分・脂肪分を含まない純粋なタンパク質であるため、ダイエット中のタンパク質補給源としても最適です。

コラーゲンペプチドは、通常の食品にはごくわずかしか含まれていないため、サプリメントなどを活用して毎日続けることが大切です。