コラーゲンナビ 2月ドライフルーツのおやつ
フルーツナッツチーズバー
混ぜるだけで簡単にできる、食感も楽しいおつまみ。ワインにもよくあいます。
調理時間：20分（冷やす時間は除く）
カロリー：922kcal
食塩：1.4g
材料
（4人分）
- クリームチーズ 200g
- ドライフルーツ（ミックス） 50g
- 素焼きナッツ（ミックス） 20g
- コラゲネイド 大さじ1
- ミント 適量
作り方
- クリームチーズは室温に戻しておく。
- ドライフルーツ、ナッツは7mm程に刻む。
- ボウルに１を入れて攪拌し、２、コラゲネイドを加えて混ぜる。
- ３をラップに棒状に包み、冷蔵庫でしっかり冷やし固める。
- 切り分けて盛り付け、ミントを添える。（崩れやすいので食べる直前に冷凍庫で表面を固めるとよい）
監修
