【春レシピ】マヨネーズ不使用。サッパリとした味付けでいくらでも食べられる玉ねぎのサラダです。
シャキシャキ玉ねぎサラダ
マヨネーズ不使用。サッパリとした味付けでいくらでも食べられる玉ねぎのサラダです。
調理時間：15分
カロリー（1人分）：151kcal
食塩：0.7g
材料
（2人分）
- 玉ねぎ 200g
- きゅうり 1/2本
- ツナ 40g
- 酢 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩、こしょう 少々
- コラゲネイド 大さじ1
作り方
- 玉ねぎはうす切りにし水にさらす。きゅうりは縦半分に切り、斜めうす切りにする。
- ボウルに酢、オリーブオイル、塩、こしょう、コラゲネイドを入れて混ぜる。
- 2に水気をきった玉ねぎ、きゅうり、ツナを入れて混ぜ、器に盛り付ける。
監修
