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  • 生活習慣病予防のイカレシピ
  • ヘルシー豆腐レシピ
  • 中高年からのウォーキング
  • 夏のレジャーを脅かす「食中毒」こうして予防を!
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  • 生活習慣病予防のイカレシピ
    イカはコレステロールが高いと敬遠されがちですが、低カロリー、低脂肪でコレステロールを下げるタウリンやEPA、DHAがたっぷり含まれています。

  • ヘルシー豆腐レシピ
    いつものレシピにお豆腐をプラスするだけで、嵩増し、食感、ヘルシーさがアップ。

  • 中高年からのウォーキング
    自分の歩き方、気にしたことはありますか?歩き方は、性格や患った病気、ケガなど、弱い部分をかばいながら歩くうちに形成された、人生の履歴書のようなものです。でもその歩き方のクセがカラダのゆがみや痛みを引き起こしていたとしたら…。健康でこれからも長く歩きつづけられるよう、今一度、歩き方を見直してみましょう。

  • 夏のレジャーを脅かす「食中毒」こうして予防を!
    夏休みのアウトドアレジャーや旅行で気をつけたいのが「食中毒」。キャンプでのバーベキュー、釣りで持ち帰った魚、菜園で収穫した野菜などつい無警戒で口にすると、思わぬ健康被害に見舞われることも。食べる前にチェックすべきポイントと、予防法をまとめました。

  • ペットも一緒にコラーゲン習慣はじめませんか?
    ペットにも良い変化が!「毛艶が良くなった」「肉球が柔らかくなった」「乾燥が改善された」などモニターの皆様からのリアルな声を公開します!

お知らせ・イベント情報

生活習慣病予防のイカレシピ画像
2017年9月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

生活習慣病予防のイカレシピ

イカはコレステロールが高いと敬遠されがちですが、低カロリー、低脂肪でコレステロールを下げるタウリンや...

ヘルシー豆腐レシピ画像
2017年9月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

ヘルシー豆腐レシピ

いつものレシピにお豆腐をプラスするだけで、嵩増し、食感、ヘルシーさがアップ。

中高年からのウォーキング画像
2017年9月 1日更新健康コラム

中高年からのウォーキング

自分の歩き方、気にしたことはありますか?歩き方は、性格や患った病気、ケガなど、弱い部分をかばいながら...

皮ごと楽しむナスのレシピ画像
2017年8月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

皮ごと楽しむナスのレシピ

ナスの紫紺色はナスニンと呼ばれるポリフェノールの一種。抗酸化作用があるのでできるだけ皮ごといただきま...

コラーゲンまるわかり事典

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