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コラーゲンレシピ

杉山文のコラーゲンレシピ

アレンジ餃子のレシピ画像

アレンジ餃子のレシピ

アレンジ餃子のレシピ画像色々なバリエーションが楽しめる餃子。
お手軽なおつまみと、しっかりメインになる餃子をご紹介します。

パリパリトマト餃子画像

パリパリトマト餃子

おつまみにピッタリのピザ風の揚げ餃子です。多めの油で、フライパンで焼いても出来ます。

調理時間:20分カロリー:103kcal(1人分)食塩:0.6g
れんこんとセロリの水餃子画像

れんこんとセロリの水餃子

れんこんとセロリの食感が楽しい水餃子です。2種類のタレでいただきます。

調理時間:30分カロリー:247kcal(1人分)食塩:1.7g

監修:杉山文先生 すぎやま あや

プロフィール

管理栄養士

相愛大学 人間発達学部 発達栄養学科 准教授

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