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コラーゲンレシピ

杉山文のコラーゲンレシピ

いつもとひと味違う!アレンジ麺レシピ画像

いつもとひと味違う!アレンジ麺レシピ

いつもとひと味違う!アレンジ麺レシピ画像夏場はついつい麺料理に・・・という方必見!
いつもとは、ひと味ちがった麺レシピをどうぞ。

すだちそうめん 夏野菜天ぷら添え画像

すだちそうめん 夏野菜天ぷら添え

すだちをたっぷり浮かせた、さわやかな麺です。夏野菜の天ぷらもさっぱりとお召し上がりいただけます。

調理時間:30分カロリー:488kcal(1人分)
ごまだれつけめん画像

ごまだれつけめん

細うどんをつかったつけめんです。いつもよりさっぱり目の優しいごまだれでいただきます。

調理時間:30分カロリー:485kcal(1人分)

監修:杉山文先生 すぎやま あや

プロフィール

相愛大学人間発達学部発達栄養学科 講師

企業のメニュー開発、雑誌、ホームページなどの料理作成を手がける。
管理栄養士の知識を生かし、おいしい減塩、ヘルシーなどをテーマにメニュー開発を行う。身体にやさしい献立は幅広い世代に定評あり。

杉山文料理研究室 http://www.aya-sugiyama.com

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