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コラーゲンレシピ

杉山文のコラーゲンレシピ

ホットプレートで作る簡単レシピ画像

ホットプレートで作る簡単レシピ

ホットプレートで作る簡単レシピ画像ホットプレートを使って、皆で楽しみながら作れるレシピです。

変わりたこ焼き2種画像

変わりたこ焼き2種

蛸の代わりに明太子やちりめんじゃこを使って、醤油風味でいただく、たこ焼きのアレンジレシピです。

調理時間:20分*生地を休ませる時間除くカロリー:309kcal(1人分)
お手軽ミニどら焼き画像

お手軽ミニどら焼き

市販のこしあんを使って、おうちで簡単にできるどら焼きです。ラップで包んでおけばしっとりと保存できます。

調理時間:30分カロリー:138kcal(1個分直径5cm)

監修:杉山文先生 すぎやま あや

プロフィール

相愛大学人間発達学部発達栄養学科 講師

企業のメニュー開発、雑誌、ホームページなどの料理作成を手がける。
管理栄養士の知識を生かし、おいしい減塩、ヘルシーなどをテーマにメニュー開発を行う。身体にやさしい献立は幅広い世代に定評あり。

杉山文料理研究室 http://www.aya-sugiyama.com

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