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コラーゲンレシピ

杉山文のコラーゲンレシピ

家族みんなで手作り料理レシピ画像

家族みんなで手作り料理レシピ

家族みんなで手作り料理レシピ画像家族そろってお料理を作ってみてはいかが?小さなお子様でも簡単に作れるレシピをご紹介します。

お絵描きパンケーキ画像

お絵描きパンケーキ

好きな形に作ることで、お子様の食育にも繋がります。楽しく作れて、見た目もかわいく、おいしいデザートです。

調理時間:30分カロリー:319kcal(1人分)
ホットプレートで作るキッズピザ画像

ホットプレートで作るキッズピザ

生地から手作りの、ホットプレートで手軽に焼けるピザです。ピザの具はお好みのものをトッピングしてくださいね。

調理時間:60分*発酵時間を除くカロリー:484kcal(1人分[トマトソースピザ、ホワイトソースピザ各1枚(合計2枚)])

監修:杉山文先生 すぎやま あや

プロフィール

相愛大学人間発達学部発達栄養学科 講師

企業のメニュー開発、雑誌、ホームページなどの料理作成を手がける。
管理栄養士の知識を生かし、おいしい減塩、ヘルシーなどをテーマにメニュー開発を行う。身体にやさしい献立は幅広い世代に定評あり。

杉山文料理研究室 http://www.aya-sugiyama.com

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