杉山文のコラーゲンレシピ

グルテンフリーのおやつ

グルテンフリーのおやつ画像小麦粉を使わない、糖質控えめのヘルシーおやつです。

泡立てなし、混ぜるだけで簡単にできるケーキです。焼き立てよりも冷やして食べるのがオススメです。

調理時間：40分カロリー：607kcal（1台分）食塩：0.9g

小腹対策にピッタリの、しっとりとして食べごたえのあるクッキーです。糖質は小麦粉の1/6、ビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分が豊富です。

調理時間：30分カロリー：1068kcal（20枚分）食塩：0.6g

管理栄養士

相愛大学人間発達学部発達栄養学科准教授

2019年6月3日更新

ハピコラ10000 1箱（50ml×10本）飲んだ翌日にうるおいを実感♪1本に1日分のコラーゲン量10000mgが入ったピーチ味の濃厚ドリンクタイプ。コラーゲンの吸収や代謝を助けるビタミンC・B2・B6配合。これからの季節は冷やして飲むのもおいしいですよ。ふるってご応募ください。

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