コラーゲンレシピ
杉山文のコラーゲンレシピ
グルテンフリーのおやつ
小麦粉を使わない、糖質控えめのヘルシーおやつです。
大豆粉のクッキー
小腹対策にピッタリの、しっとりとして食べごたえのあるクッキーです。糖質は小麦粉の1/6、ビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分が豊富です。
調理時間：30分カロリー：1068kcal（20枚分）食塩：0.6g
監修：杉山文先生 すぎやま あや
プロフィール
管理栄養士
相愛大学 人間発達学部 発達栄養学科 准教授
小麦粉を使わない、糖質控えめのヘルシーおやつです。
小腹対策にピッタリの、しっとりとして食べごたえのあるクッキーです。糖質は小麦粉の1/6、ビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分が豊富です。
管理栄養士
相愛大学 人間発達学部 発達栄養学科 准教授