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コラーゲンレシピ

杉山文のコラーゲンレシピ

簡単パンレシピ画像

簡単パンレシピ

簡単パンレシピ画像いつもの薄力粉で、オーブンがなくても簡単にできるパンのレシピです。

葱とベーコンの花巻パン画像

葱とベーコンの花巻パン

フライパンで焼ける、中華風のおかずパンです。巻き込む具材次第で、甘いおやつにもアレンジが楽しめます。

調理時間:90分カロリー:117kcal(1個分)
黒糖とかぼちゃの蒸しパン画像

黒糖とかぼちゃの蒸しパン

素朴なやさしい甘味の蒸しパンです。イーストも泡立てもなく混ぜるだけの簡単レシピです。

調理時間:30分カロリー:131kcal(1個分)

監修:杉山文先生 すぎやま あや

プロフィール

相愛大学人間発達学部発達栄養学科 講師

企業のメニュー開発、雑誌、ホームページなどの料理作成を手がける。
管理栄養士の知識を生かし、おいしい減塩、ヘルシーなどをテーマにメニュー開発を行う。身体にやさしい献立は幅広い世代に定評あり。

杉山文料理研究室 http://www.aya-sugiyama.com

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