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コラーゲンレシピ

杉山文のコラーゲンレシピ

春のヘルシーなお弁当レシピ画像

春のヘルシーなお弁当レシピ

春のヘルシーなお弁当レシピ画像行楽や新学期で、お弁当をつくる機会も増える季節。手早くできて栄養満点のお弁当をご紹介します。

行楽弁当画像

行楽弁当

手早く出来て栄養満点、ヘルシーなお弁当です。

調理時間:60分カロリー:612kcal(1人分)

監修:杉山文先生 すぎやま あや

プロフィール

管理栄養士

相愛大学 人間発達学部 発達栄養学科 准教授

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