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お知らせ・イベント情報

最新情報(20件)

2020年7月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

夏を乗りきるレシピ 

酸味のもとであるクエン酸は疲労回復に役立ちます。

2020年6月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

アスリートごはん

野菜とたんぱく質が一度に摂れる、1皿でバランスのよいレシピ

2020年6月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

ピーマンレシピ

旬のピーマンを使ったレシピ

2020年6月 1日更新健康コラム

スポーツ栄養学から考える 栄養摂取のコツ 

近年、オリンピック選手や、プロのスポーツ選手、その他多くのアスリートが、パフォーマンスを最大限に上げるためにスポーツ栄養学(アスリート向けの食事術)を取り入れています。スポーツに特化した特別なものと思われがちですが、アスリートだけでなく、ジュニア期のカラダづくりはもちろん、成人の健康維持・増進まで全てに関わる大切な土台となりそうです。このスポーツ栄養学を参考に、栄養の上手な摂り方を考えましょう。

2020年6月 1日更新渡邉真由美のヘルスケアレポート

女性に多い「めまい」は バランス感覚を鍛える体操で克服!

立ち上がったときにフラッ、家事や仕事で忙しいさなかに突然クラクラ……不快なめまいは心身からのSOSかも。強いストレスなどでバランス感覚が乱れ起こるめまいは、慢性化するケースもあり注意が必要です。効果的な予防法や受診の目安について、めまいのエキスパートが解説します

2020年5月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

簡単おやつレシピ

子供と一緒におやつ作りを楽しみましょう。

2020年5月 1日更新レポート

「カラダをめぐるコラーゲンの旅 Part3」~ACOPの役割から見えてきたコラーゲンペプチド摂取における体感の違いについて~

今回はコラーゲンペプチド摂取における体感の個人差について、その違いの要因が何か?その可能性をご紹介したいと思います。まず、プロリン-水酸化プロリン(Pro-Hyp)の作用機構(作用点)について近年の報告をご紹介します。

2020年4月 1日更新杉山文のコラーゲンレシピ

玉ねぎレシピ

新玉ねぎの美味しい季節。調理による食感と美味しさの違いを楽しみましょう。

2020年4月 1日更新渡邉真由美のヘルスケアレポート

めまいやだるさ、イライラ、クヨクヨ…… 春の不調は「変化ストレス」を減らしてラクに!

年度替わりを迎える春は、何かと「変化」の多い季節。子どもの卒入学、職場の異動や転勤、転居などで、それまでの生活パターンが一変する人も。大きな変化が短期間に集中すると、ストレス過剰になり心身に不調をきたしやすくなります。やりすごしているとつらさを夏以降にひきずってしまうことにもなりかねません。こうした「変化ストレス」のサインと効果的な対処法を、ストレスケアに詳しい医師に伺いました。

2020年4月 1日更新論文発表

コラーゲンペプチド5g摂取によるⅡ型糖尿病改善に関する論文が『Journal of Diabetes & Metabolism』に発表されました

過去の報告ではCPT 10g/日を12週間摂取により、糖尿病改善効果が得られていましたが、本試験では過去の半量(5g/日)でも同等の効果(空腹時血糖値およびHbA1Cが有意に減少し、インスリン抵抗性、QOLが改善)が得られることが示されました。

2020年3月 2日更新杉山文のコラーゲンレシピ

食物繊維アップレシピ

生活習慣病の予防に食物繊維をたっぷり摂りましょう。

2020年3月 2日更新杉山文のコラーゲンレシピ

春キャベツレシピ

旬の春キャベツをたっぷり使うレシピです。

2020年3月 2日更新セミナー

フレイル予防でアンチエイジング

2019年9月29日(日)伊賀瀬道也先生 講演会レポート「フレイル予防でアンチエイジング」

2020年3月 2日更新レポート

「カラダをめぐるコラーゲンの旅 Part 2」~壊してできる活性型コラーゲンオリゴペプチドACOP~

前号において、タンパク質はカラダの中でつくりだされ、その後次第に壊されていく、この一連の流れを「タンパク質代謝」ということをお伝えしました。そしてコラーゲンタンパクにおいては、高品質なコラーゲンタンパクをつくる、そして分解により高品質のコラーゲンペプチドが産生する、すなわち高品質のコラーゲン代謝を円滑にすることが、カラダの正常な機能維持に重要であると解説しました。次の課題は、「高品質のコラーゲンペプチドがどの様に働くかを調べること」です。そこで今回は、まず高品質なコラーゲンタンパクをどの様に作り出し、次にコラーゲンタンパクが分解されると、どの様なコラーゲンペプチドが作り出されていくのか、そしてこれらがもつ生理作用を解説いたします。

2020年2月 3日更新杉山文のコラーゲンレシピ

節分の福豆変身レシピ

余ってしまった節分豆をおいしく活用したレシピです。

2020年2月 3日更新渡邉真由美のヘルスケアレポート

かすれる、詰まる、聞き取りづらい…… “フケ声”は、カンタン「声筋」トレーニングで若返る!

見た目は若々しくても、声が低くしわがれていたり、ぼそぼそと通らない声だったりすると一気に老けた印象に。でも「もう年だから」とあきらめるのは早計です。つやのある声を取り戻すには、発声のカギを握る、のどの小さな筋肉「声筋」のトレーニングが有効。声筋の大切さとトレーニング法を、山王病院 東京ボイスセンター長 渡邊雄介先生のご著書『フケ声がいやなら「声筋」を鍛えなさい』(晶文社)から解説します。

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